ヨクナル不眠障害～介護予防・痛い辛いの解決の仕方

家康公顕彰400年祭
静岡市、浜松市、岡崎市、で始まりました。

徳川家康公にちなんだ各都市で開催するという、三市合同の行事です。

画面を引くと、、、




こんな感じ、


いま、家康公になろーという募集が行われています。

わたしはコレで応募してみよーかな！

ハガキサイズで、静岡市葵区役所、駿河区役所、清水区役所などで入手できます。



このはがきサイズを使い撮影するんです。
家康公のフェースの部分をくり抜いた状態に自分の顔が映るように撮影します。


友人が変顔をモチーフに、別バージョンの顔ハメ写真を作ってくれました。


権現さま


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平成２７年1月１０日土曜日
清水ナショナルトレーニングセンターにて
アンプティサッカーと電動車椅子サッカーの様子を体験してきました。見てきました。

アンプティサッカーは二本のストックを使いボールを蹴る体験や試合体験ができました。



片足は振り子のように使いボールを蹴りだします。
簡単なようで、かなりテクニックが必要です。



かなりの運動量であることが、わかりそうですね。


アンプティサッカーについて
下記リンクをご覧ください。
http://j-afa.com/wp/?page_id=21


電動車椅子サッカー

こちらの様子もみてきました。



体験するというコーナーはありませんでした。
試合の様子を見てきました。
ルールが今ひとつわかりませんでした。ですがゴールするときは気持ちいいもんですね。




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自宅で、


どんどん焼き、をおこないました。


今日は、七草粥をたべましょうね。



  

玄関には門松の飾りに朝陽を浴びております。





ほんの少し前の時刻で、様子が変わります。新鮮な朝の時間を感じますね。




部屋の空気も澄んでおります。良くなるサロンでございます。


さて、年末から書類の整理と片付けで、書類はダンボールで三つほどだった書類も、手前の写真に収まるぐらいまで整理できました。




そして、燃えるごみ、燃えないゴミは、なんと！





軽トラックな満載となりました。

かなり整理しましたけど、ほとんどはわたしらのではないのですよ。

オドロキです。

未だ未だ片付けなくてはならない。ひつじ歳です。  

今宵は満月の夜ですね。

昼間に、神神社へ

行って来ました。





神神社


なんかいい〜感じを受けます。




奈良に、、三輪山の麓に、神神社があり、、

1000年前に、

岡部の地に、、高草山をみて、三輪山の地に似てるということで、

この地に、神社が建ったようです。


ウサギ、可愛いですね。

高草山へ行こうと思いました。

が登る途中で車のガソリンが無かったので、


きょうは引き帰ったのです。

高草山の山頂へは、

また、、次回に行こうと思いました。  

藤枝市の岡部にある、蕎麦庵まえ田

ここの蕎麦つゆが、私は好きです。

そのほか、、
てんぷーら


季節のモノが、、いただけます。




人参のおでん

食べた事ないでしょ

美味いんですよ。





小カブの天婦羅は、オススメですけど、、季節のものですから出たらラッキーてますね、ですが、ほんとうのラッキーは、、柿のてんぷーらです。


そば湯も、栄養素満点ですね。
  

昨夜は、個店塾の関係者方々と交流勉強会をベルエキップベジタブルにて開催しました。

参加者は〜

静岡県の商業活性化事業の"ふじのくに魅力ある個店"の登録店による第一弾個店塾の開催店とこれより開催を予定している個店の方々と、静岡県商業振興課の商業まちづくり部署の方々、静岡市商業労政課の方々でありました。

参加者の自己紹介から始まり。

開催店の皆さんからの様子や課題をお聞きする事ができた交流の場でした。

業種により、苦労する点が違うものですね。

個店塾を開催するのに、告知お知らせするのは、大変努力が必要です。

今回、藤枝市での藤枝まちゼミの様子をお聴きできました。

藤枝市でやられている環境も知る事ができました。

地域で、知らせる告知方法は幅があるものなんですね。

商業個店、がんばろう！

商店街より、個店だよね。
  

盧崎神社
いを神社と読みます。

静岡市清水区横砂東、というところにあります。






富士川の右岸からの富士山って雄大ですよね。




ここに、車を停められます。

静清バイパス国道一号線の脇ですから、大変わかりにくいところです。




ここは、、相撲の土俵が設けられてましたよ。

昭和の初期より、相撲が地域でされてたんですね。

壁新聞煮、、歴代の写真が掲載されてりました。



数々の神々がおるようです。




続いて、その先まで、進みます。

富士川を越えて、水神社に来てみました。








すこし、先を行くと、
雄大な富士山がみえました。

水に縁のある、、わたしです。

  

岩手の海産物、農産物、美味しいですよ〜〜〜


なんで、じぇじぇマルシェなのか？

ネーミングについて、再考したほうが良いかも知れない。

ストーリーも伝わりにくいかも、この地、静岡市清水区では。

と、思った。

まぁ〜それはそれとして、



















ビール、美味い、

飲んだほうがええわ〜♪＼(*⌒0⌒)ｂ


あと、タコ、イカ、珍味。

これは、

あるところにあります。

ドリームプラザのなかに、あります。

岩手との復興支援のパネルがあります。

そこを、180度振り向いて下さい。

試食もできます。

ビール片手に、どーそ。

珍味のありか、

場所は、






復興支援の情報パネルとテレビがあるところです。



このひと、ホントは本物の桜海老漁師です。



さて〜♫
このひとはだれだーのコーナー誕生しました。

あーそーそ、ホタテはうまいよ。

じぇじぇマルシェはエスパルスドリームプラザで開催されてます。15、１６日。
http://hellonavi.jp/shizuoka/shimizu_cv/shisetsu/2669.html


富士宮やきそば、あるよ♪
がんもバーガーのカツヲ味も食べるよー。
静岡浅間通り商店街にある、おがわのおでん、コーナーの甘酒はおいちーよ。
朝霧高原のヨーグルト豚のホルモン焼きも食べるよ。

ヨーグルト豚のホルモン〜もっと早く気がつけばよかった。



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#良くなるネット




iPhoneの電源コードって、頻繁に抜き差しするので、被覆が破れます。

スプリングで補強すると、良いと知ったので、やってみました。



補強しないと、

シールド線が見えちゃってる電源コードのように、どんどん裂けてきます。

これをみて思い出しました。
わたしの父親は
心臓動脈瘤でなくなったのですけど、


動脈硬化で、心臓付近で動脈瘤なんかあると、血管を割いて血液が流れると、大変な事になるですよね。

そんなことを思い出してしまいました。


人間、壊れる前に、

早く気がついて、治せるとこは、直しておいたほうがいいですよ。