ヨクナル不眠障害～介護予防・痛い辛いの解決の仕方

写真の右手のTV
アナログ放送をブラウン管
左手のTV液晶アナログTVを地デジチューナーで見ています。




アナログ放送より地デジ化へ
アナログへ放送終了の瞬間をみております。。。。

あえて
民放でなくてNHK教育を観てみました。



さて、3分前の状態です。






アナログ放送が終了1分前




さすが、NHK教育 Eテレ　普通に放送中


終わってからも各社
コメントが微妙に差がありました。



NHK･･･・・・・・・・・・・・・・・・
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SBS・・・・・・・・・・・・・・・・
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だいいちテレビ・・・・・・・・・
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テレビ静岡・・・・・・・・・・・・
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静岡朝日・・・・・・・・・・・・・
(クリックすると拡大します)



これからVHF電波の空き何使うんだろう  

静岡市葵区の清沢で、収穫したジャガイモの料理レシピ研究をおこないました。
静岡商工会議所青年部(静岡ＹＥＧ商売繁盛委員会）と清沢てんぐの会(おやじの会）の合同です。



最初に一言、
おいしかったです。
ご馳走様でした。


さて、手始めに、、、
ポテトの海苔巻き




ポテトサラダのポテチ添え





チーズホンデュ風でジャガイモを食しました。






お好みで、ﾃﾞｶｲタバスコを少々、、、、振って振りかけ






おいしく頂いたのです。

さてこ手のご紹介、少々続く．．．．．．．．．


帰り道の安倍川右岸、手越付近




  

魚が美味しいに焼けています。






今日のお昼に焼き魚してみました。
出来上がり



遠赤効果で骨まで火が通っております。
かりかりとして、おいしくいただけました。





秘密はコレだ





家庭ガスコンロのグリルに敷き詰めるだけで　オッケー


100円ショップで売ってるよー
二袋必要と思います。

水がいらないのに煙も出ません。

よろしかったらお試しください。