ヨクナル不眠障害～介護予防・痛い辛いの解決の仕方

前回〜第１回を３回開催いたしました。
この度通算４回目の開催となります。


参加できなかった方々
1月２７日の日曜日午後に行いますよー
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開催日時： １月２７日（日）１３：３０～１４：２０
開催場所： 良くなるネット(静岡市駿河区東新田1丁目３－３０)
定 員： ３組６名 ※１名から参加可。詳しくは受付にて。
持 ち 物： タオル、動きやすい服装
受 付： 12/21からTEL受付　054-257-7697
　　　　　　　(9:30～19:00 日曜、祝日は定休日です)
その他： お子様連れＯＫです　※材料費なし　※12/30～1/4はお休みです。
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ご案内のイメージは下記の写真のように、身体が伸びきった気持ちいい感じになって頂くことにあります。



今回は３組６名としました。
単独の１名でも参加OKです。

できたら、２名１組で、
ご家族どうし、友人どうし、カップルで、参加されることをおすすめします。

理由は、お互いの身体の変化を塾に参加しているときから見れますし、終わってからでも身体の調子が変って来ることを理解共有できるからです。

1月２７日に行う、第２回個店塾の今回のテーマ内容は、、、、「脚の痛み・冷え性改善！姿美セラピー」です。



http://f-koten.jp/event/index



『自分で身体の疲労の原因と歪みを知って、日頃たまっている疲労感をスッキリさせてみませんか？椅子などに腰かけて行うインナーストレッチを伝授します。』


前回とは違ったやり方をお教えしたいとおもいます。
お楽しみに。